连年来，网罗崇高传着“晚上用白醋减肥”的说法，不少东谈主为此尝试，但愿借助白醋达到瘦身遵守。连续词，这种作念法是否果真灵验？背后又有怎样的科学依据？ 当先，白醋的主要身分是醋酸，具有一定的抗菌和促进消化的作用。有东谈主以为，晚上饮用稀释后的白醋不错加快弃旧容新，匡助脂肪烽火。但事实上，当今并莫得充分的科学凭证标明显醋能径直导致体重下落。 凌霄合击 其次，白醋并不成替代平方的饮食胁制和融会。减肥的中枢在于热量摄入与销耗的平衡，仅靠喝白醋无法竣事永久灵验的减重。此外，过量饮用白醋可能刺激胃黏膜，引